Très présent sur le pourtour méditerranéen, le romarin s’est vite imposé comme une herbe aromatique incontournable de nos assiettes ! Mais, en plus d’agrémenter nos assiettes, le romarin possède de nombreuses vertus sur notre santé. Détoxifiante, anti-inflammatoire ou antioxydant, petit zoom sur une plante pas comme les autres.

Une digestion plus aisée

Vous êtes souvent victimes de ballonnements et avez souvent du mal à digérer, le romarin peut peut être vous aider ! En effet, celui-ci possède des vertus digestives dues à la présence de molécules appelées flavonoïdes qui favorisent la production d’acides biliaires qui sont nécessaires pour bien digérer les graisses et qui facilite la transformation des déchets afin que les reins puisse les éliminer plus efficacement.

Un bouclier pour le foie

Mais le romarin ne fera pas que du bien à votre système digestif, il sera également un excellent protecteur pour votre foie. En effet, un peu de romarin permettra de lutter contre l’oxydation de votre organisme car elle permet d’empêcher la destruction des cellules hépatiques qui constituent majoritairement le foie et va même les réparer. Avec ça, vous pourrez dire adieu à la fatigue physique qui peut vite devenir un fardeau au quotidien.

Des muscles en béton

Après une bonne séance de sport, il nous arrive parfois de ressentir quelques douleurs musculaires pas forcément très agréables. L’occasion idéale pour boire une tisane à base de romarin ! Celle-ci agira comme un anti-inflammatoire sur vos muscles et articulations grâce à la présence d’acides rosmariniques qui permettront de réduire la production de prostaglandines, les molécules responsables des inflammations des articulations.

Que de soulagement

Mais si le romarin possède de nombreuses vertus sur notre corps, il pourra également agir sur nos facultés cognitives et cérébrales. En effet, le romarin sera un excellent moyen de réduire le stress et la fatigue tout en contribuant à améliorer notre mémoire et notre concentration. Cela est notamment dû au fait que le romarin réduit la production d’hormone de cortisol qui génère le stress et la fatigue. Le remède idéal pour se redonner un coup de boost !

Alors n’attendez plus pour adopter le romarin au quotidien !