L’été arrive à grands pas et avec lui les vacances tant attendues ! Mais ces dernières sont souvent synonymes de longs trajets que cela soit en voiture, en avion ou en bateau… Le seul problème, c’est que vous ou vos compagnons de voyage souffrez du mal des transports. Mais, soyez sans crainte, aujourd’hui, nous vous donnons quelques remèdes pour passer un voyage en toute tranquillité.

Qu’est ce qui provoque le mal des transports ?

Le mal des transports provient essentiellement d’une mauvaise perception de l’environnement de la part de l’organisme. Ainsi, lorsque vous êtes à bord d’un train ou une voiture, votre organisme transmettra une sensation de déplacement à votre cerveau et cela même si votre corps n’est pas en mouvement. Ces informations erronées, envoyées par celui-ci, sont ainsi ce qui provoque les nausées et autres sensations de malaise caractérisant le mal des transports. C’est également pour cela que les enfants sont le plus touchés par le mal des transports.

Des remèdes naturels à la pelle

Si le mal des transports peut vite se révéler problématique lorsque l’on voyage, il est possible de le traiter avec différents remèdes naturels. Ainsi, le gingembre sera l’une des plantes les plus efficaces pour éviter nausées et hauts-le-coeur à celui-ci grâce à ses vertus antiémétiques. De même, les huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic ou de citron seront des alliées précieuses lors de votre voyage afin de vous éviter d’être malade.

Mieux vaut prévenir que guérir

Mais le mal des transports peut également être évité grâce à quelques petits gestes simples qui pourront vous éviter bien des déconvenues durant votre voyage.

Ainsi si vous voyagez en voiture, n’hésitez pas à prendre des pauses régulières afin de vous remettre d’aplomb et réduire les nausées qui pourraient survenir. De même, il est conseillé de limiter votre champ visuel en fixant votre regard sur un point défini pour éloigner toute sensation d’inconfort. Lire ou regarder votre téléphone lorsque vous effectuez un trajet en voiture.
Enfin, votre environnement aura une réelle incidence sur votre état durant le trajet. De ce fait, ouvrir les fenêtres, lorsque cela est possible, permettra de renouveler l’air au sein de votre voiture.

 

Avec tout ça, plus question d’être malade en partant en vacances !