On dit que l’amour ne tient qu’à un fil, et pourtant, il suffit parfois de trouver le bon langage pour le faire perdurer dans le temps. Découvrez les éléments déterminants !
Faire preuve de tolérance et de bienveillance
Ca semble évident, mais pourtant, ce n’est pas toujours chose simple au quotidien. Avec le temps, notre tolérance peut parfois s’estomper. Sa passion pour la musique qui lui donnait un côté si attirant et mystérieux devient aujourd’hui pour vous une marque d’immaturité et une source d’agacement. Il est important pour s’épanouir dans son couple de pouvoir d’abord s’épanouir personnellement. Toutefois, si vos passions, vos idéologies ou encore vos choix sont sans cesse contestés par votre conjoint, cela peut éveiller en vous une profonde frustration qui ne manquera pas d’avoir de lourdes conséquences sur votre relation. Il faut savoir accepter de renoncer à l’amour fantasmé que l’on a tous en tête, car nous avons des défauts et des différences qui interféreront toujours avec notre imaginaire. Une fois que vous avez identifié ces différences, ne cherchez pas à les étouffer : passez par le compromis, afin de respecter l’autre et d’accepter pour facilement ses différences. Par exemple : si vous ne supportez plus la musique de votre compagnon, trouvez une activité à faire pendant que ce dernier s’épanouit dans sa passion. Ainsi, vous n’aurez pas à supporter ses fausses notes et vous trouverez même du plaisir dans une autre activité. Il sera plus simple pour vous d’accepter la place que tient la musique dans sa vie.
Partager des valeurs communes
Et oui ! Bien qu’il s’agisse de faire preuve de tolérance sur les différences, le désaccord sur les valeurs profondément ancrées en vous peut rendre votre relation très compliquée. En effet, imaginons que vous valeurs profondes soient la fidélité, l’engagement, et la discrétion, il vous sera très difficile de vous épanouir dans une relation avec un homme ayant pour valeurs l’hédonisme, l’aventure et l’extravagance. Ce dernier sera probablement très attaché à sa liberté, ou encore à tout quitter pour une opportunité professionnelle. Ce qui peut être déstabilisant et incompatible avec vos valeurs et vous vous sentirez en grande insécurité émotionnelle. Vos valeurs font partie des piliers de votre identité et elles vous sont propres, il est important donc que vos valeurs soient respectées dans votre couple et qu’elles ne s’opposent pas à celles de votre conjoint pour évoluer ensemble de façon harmonieuse.
Être ami autant qu’être amant
Avec le temps, la passion et l’érotique laissent une place nouvelle à la tendresse. Un élément important et favorisé par des liens d’amitié. Cela semble étrange et pourtant, vous partagez de bons moments avec vos amis, vous développez de la complicité, de la bienveillance, alors pourquoi ces éléments seraient incompatibles avec une vie de couple ? Bien au contraire ! Rire avec votre partenaire et pouvoir se confier à lui, optimisent votre relation avec celui-ci. Cette amitié va accentuer votre « courant de tendresse » comme le définissent les psychanalystes. Ce dernier n’interfère en rien avec la passion que vous ressentez. En effet, il est même complémentaire pour fortifier vos liens dans la durée.
Communiquer, parfois plus difficile à dire qu’à faire
Lorsque vous ressentez de l’amertume, que votre compagnon vous a blessé ou que vous êtes dans une période de doute, n’hésitez pas à vous exprimer. En effet, il est essentiel de briser le silence, il n’est pas bon de garder des non-dits ou encore de la rancœur qui avec le temps vont s’ancrer davantage alors que parfois, le dialogue permet d’apaiser les craintes ou les colères. Pour favoriser la bonne circulation d’une information, il est important de savoir y mettre les formes : évitez de formuler des reproches, et parlez plus de vos ressentis que des actions de l’autre, par exemple dites plutôt « parfois, j’ai le sentiment de ne pas être entendue » au lieu de « tu ne m’écoutes jamais ! ». Votre partenaire prendra la réflexion de façon moins violente et sera plus enclin à solutionner le problème avec vous. Il est également donc important de savoir se montrer à l’écoute et faire preuve d’empathie pour limiter les malentendus.
En revanche, il est facile aussi de tomber dans l’extrême opposé et de trop en dire. Toutes les choses ne sont pas toujours bonnes à entendre. Aujourd’hui, vous le trouvez moins charmant qu’à son habitude. Il a sans doute passé une mauvaise nuit, voire peut être une mauvaise journée, ou bien couve-t-il un rhume ? Peu importe, est-ce bien utile de l’informer de votre avis ? Cela ne le rendra pas plus beau à vos yeux et éveillera en lui un sentiment de dévalorisation. Gardez cela pour vous, et demain, après une bonne nuit de sommeil, il sera peut-être à nouveau rayonnant.
Pimenter sa vie sexuelle
Il est parfois difficile d’exprimer des envies, et de nombreux tabous sociétaux nous brident dans l’épanouissement de notre sexualité. Les clés évoquées au-dessus seront donc de bonnes bases pour consolider de la confiance envers votre partenaire et ainsi vous laisser aller à de nouvelles pratiques qui pouvaient vous sembler gênantes ou taboues, mais qui vous intriguaient malgré tout.
Il important de se surprendre, proposer de nouvelles choses, car avec le temps, on finit par se connaître, savoir ce qui plaît à l’autre et nous utilisons automatiquement ces connaissances-là pour satisfaire notre compagnon. Or, à terme, la lassitude s’installe. Tentez de nouvelles choses, ouvrez-vous l’esprit, peut être que quelque chose ne vous semblant pas très enthousiasmant au premier abord pourrait vous procurer beaucoup de plaisir, qui ne tente rien n’a rien ! Si votre désir s’estompe un peu, pratiquez malgré tout l’acte sexuel (sauf si vous n’en avez pas du tout envie), mais il n’est pas nécessaire d’attendre un point d’excitation intense. Pratiquer permettra de préserver votre « contact sexuel » et il sera plus simple de rebondir avec de nouvelles pratiques. Un seul mot d’ordre : osez !
N’oubliez pas également que parfois, le manque créé le désir. Prenez un peu l’air, le fait de ne plus voir votre compagnon éveillera sans doute en vous votre libido.
Réaliser vos projets… Ensemble !
Pour pouvoir durer, commencez par y croire ! Et pour que cela se concrétise, le couple doit généralement regarder dans la même direction. Il est donc important de parler de vos projets de vie individuels pour, par la suite, leur donner vie dans votre vie de couple. Par exemple, vous rêvez d’avoir des enfants, si celui-ci en a déjà eu avec son ancienne compagne et n’en souhaite plus de nouveau, il sera difficile de vous projeter ensemble à long terme dans un schéma où chacun s’épanouit. En revanche, vous rêvez tous les deux d’acheter une maison en campagne, parfait ! Cela donne un nouvel objectif qui dynamisera votre relation. Les difficultés que vous allez rencontrer resserreront également vos liens. Il n’est pas toujours essentiel de partager les mêmes projets, mais il est utile de connaître ceux de votre partenaire afin d’y voir plus clair dans votre avenir. Par exemple, vous souhaitez acheter un appartement dans les années à venir, votre compagnon, lui, souhaite changer de voie professionnelle et suivre une formation sur deux ou trois ans. Ce n’est pas votre projet, mais il vous faut pour autant le respecter et l’imbriquer dans vos projets de vie commune afin de poursuivre ensemble dans la même direction.
En bref, le couple tient à peu de choses et s’entretient au quotidien grâce à ces conseils que nous vous avons partagé. L’écoute, la bienveillance, le partage et la découverte seront les ciments de votre relation pour qu’elle dure. Longue vie à votre amour !